الأربعاء، 25 أبريل 2012

تلخيص العاده التاسعه من كتاب العادات العشر للشخصية الناجحه للمولف د.ابراهيم بن عبد الرحمن القعيد


تلخيص العاده التاسعه من كتاب العادات العشر للشخصية الناجحه للمولف د.ابراهيم بن عبد الرحمن القعيد


التفكير الايجابي

التفكير الايجابي هو البحث عن الأمور الايجابية و الطيبة في الأشخاص و الإحداث و إغفال اوالتغافل عن الأشياء السيئة.
هذا لا يعني إن الأمور دائما ايجابية , هناك الكثير من الإحداث و السلبيات الملومة في حياتنا و لكن التفكير الايجابي يجعلنا اقدر على مواجهة هذه الإحداث و استغلال أفضل ما فيها لإثراء حياتنا للتغلب عليها أو التكيف معها .
و التفكير الايجابي على درجة كبيرة من الأهمية  في حياة الإنسان , حيث يجعل حياته بناءة و مثمره بالنجاح , فعن طريق التفكير الايجابي يمكن تحقيق إضعاف النتائج التي يمكن الوصول إليها بأي طريقة أخرى .و على العكس من ذلك التفكير السلبي .. يجعلك تنظر إلى الأمور بتشاؤم ومن جانبها المظلم.
تستطيع بالتفكير الايجابي إن تحول الإحداث الصعبة إلى إحداث يتم استثمارها و الاستفادة منها , و تسخيرها لتحقيق أهدافك في الحياة . إما التفكير السلبي فانه يقودك إلى الهم و الحزن و الإحباط, وربما الفشل في تحقيق ما تصبوا إليه.

 كيف تبني عادة التفكير الإيجابي: 


هناك عشرة وسائل مهمة لبناء التفكير الإيجابي:



  1.     التمسك بحبل الله المتين والتوكل عليه .
  2.     التفائل بالخير
  3. اخذ الحياة بهدوء وبساطة.
  4. تذكر الدائم لنعم الله.
  5.  الطرْق على  الجانب الجيد في الآخرين.
  6. حسن الخلق   واستعمال اللغة (العبارة) الجيدة.
  7. لا تجعل المشاكل تسيطر عليك واجهها لحلها.
  8.  استعمال الدعابة وروح النكتة عند مواجهة المشاكل.
  9.     ممارسة التمارين الرياضية.
  10.    البحث عن العناصر الإيجابية في شخصيتك والتركيز عليها .





قد يكون الفشل الذي يواجهه الإنسان في حياته يوما من الأيام حافزا و درسا لتحقيق النتائج المبهرة , و لذلك يقول بعض الحكماء, "إذا أردت إن تنجح فضاعف عدد مرات الفشل " أي أن الفشل المتكرر هو دليل على المحاولة الدائمة التي يكون لها نتائج طيبة .
التذمر و التبرم و الأسى و الشكوى و التشاؤم و الحزن و الهم كلها من مظاهر التفكير السلبي . المداومة على المواقف الايجابية و استعمال طلاقة الوجه و البشاشة و الابتسامة فهي مظاهر ايجابية .هناك علاقة قوية بين استعمال الدعابة و تحسن المزاج النفسي , و أيضا بين التفكير الايجابي و تحسن المزاج و الحالة النفسية وبين التمارين الرياضية , ففي التمارين الرياضية تفريغ لطاقة الجسم و تغيير مريح من أعمال اليوم .


مقابلة بين نوعين من التفكير

التفكير الايجابي
التفكير السلبي
1-   يولد الحماس و الإبداع في العمل .
1-   يولد الكسل و العجز و فعاليتك الشخصية.
2-   تكون علاقة جيده مع الأسرة و الزملاء.
2-علاقات يشوبها الشك و الاضطراب و الحيرة مع الجميع .
3-   يولد الإحساس بالسعادة و النجاح .
3--يولد الفشل و التعاسة .
4-   ارتفاع مستوى الإيمان و الثقة بالله .
       4-مصدر من مصادر الانحطاط إلى الأرض و مدخل من مداخل الشيطان .
5-   يعطي إيحاءات جيدة و انطباعات حسنة .
5--يعطي إيحاءات سلبية ويعزز مشاعر الشك .
6-   العيش بسلام و احترام وحب .
6-الحياة ميدان للتنافس غير الشريف و الحقد .
7-   وسيلة فعالة لإدارة الآخرين و التأثير عليهم .
7-وسيلة محبطه للتعامل مع الآخرين .
8-   يشع للآخرين من حولك فيولد لديهم الإحساس بالايجابية .
8-يشع الآخرين من حولك فيولد لديهم الإحساس بالسلبية .





التوثيق:
القعيد ، إبراهيم .(1422). العادات العشر للشخصية الناجحة .(الطبعة الخامسة ) . المملكة العربية السعودية :دار المعرفة للتنمية البشرية /الرياض






حصه سند العتيبي 
علاج طبيعي / 4t1



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق